くしゃみ、鼻水、目のかゆみ……毎年つらい花粉症。
症状が出るたびに 「薬さえ飲めば」「注射さえ打てば大丈夫」 と思ってやり過ごしている方もいらっしゃるでしょう。
(私もそうでした。)
確かに、花粉症の薬や注射は 即効性 があり、症状を抑えるのに役立ちます。
でも、飲み薬や注射にはリスクや副作用も伴います。
💊花粉症の飲み薬のリスク・副作用
| 薬の種類 | 効果 | 副作用・リスク |
|---|---|---|
| 抗ヒスタミン薬 | くしゃみ・鼻水を抑える | 眠気・集中力低下・口の渇き |
| ステロイド薬（経口） | 強力な抗炎症作用 | 長期使用で免疫低下・骨粗しょう症リスク |
| 抗ロイコトリエン薬 | 鼻づまりを改善 | 頭痛・吐き気・肝機能障害の可能性 |
特に注意すべきなのは「ステロイド薬」！
即効性が高い反面、長期使用すると免疫力の低下や骨粗しょう症 のリスクがあります。
💉花粉症の注射のリスク・副作用
| 注射の種類 | 効果 | 副作用・リスク |
|---|---|---|
| ステロイド注射 | 1回で長期間症状を抑える | 免疫低下・糖尿病リスク・副腎機能障害 |
| 減感作療法（アレルゲン免疫療法） | アレルギー体質を根本から改善 | 効果が出るまで数年・アナフィラキシーのリスク |
ステロイド注射は最終手段と考えるべき！
一度の注射で長期間効果が続きますが、副腎機能の低下やホルモンバランスの乱れ などの副作用を引き起こすリスクがあります。
減感作療法は唯一の根本治療 ですが、数年かけて体質を改善する方法 で、すぐに効果が出るものではありません。
❌薬や注射はあくまで対症療法！根本的な解決にはならない
薬や注射は 一時的に症状を抑えるだけ で、花粉症そのものを治すものではありません。
「毎年薬を飲み続ける」「毎年注射を打つ」
…これを繰り返すよりも、体質から改善する方法 を試してみませんか？
🌿 花粉症を根本から改善するには？腸から免疫バランスを整えよう！
🤔 そもそも花粉症はなぜ起こるの？
花粉症は 免疫システムの過剰反応 によって引き起こされます。
本来、私たちの体の免疫は ウイルスや細菌などの有害なものを攻撃して、健康を守る役割を果たしています。
ですが、花粉症の人は 花粉という無害なものにも免疫が過剰に反応してしまい、くしゃみや鼻水、目のかゆみといったアレルギー症状が出てしまうのです。
🔑 免疫バランスを整えるカギは「腸」！
私たちの体の免疫細胞の約70％は腸に存在 しています！
そのため、腸内環境が乱れると 免疫のバランスが崩れ、花粉に対して過剰に反応しやすくなる のです。
逆に言えば、腸内環境を整えることで免疫の過剰反応を抑え、花粉症の症状を和らげることができます！
🥛 乳酸菌で腸内環境を整えよう！花粉症改善のメカニズム
では、乳酸菌が腸内環境をどのように整え、花粉症の症状を和らげられるのか？
ポイントは以下の3つです。
① 腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす
乳酸菌を摂取すると 善玉菌が増え、腸内環境が整う ことで、免疫バランスが正常になり、花粉に対する過剰反応を抑えられます。
② 免疫のバランスを調整（Th1・Th2の調整）
- Th1細胞 …ウイルスや細菌と戦う
- Th2細胞 …アレルギー反応を引き起こす
花粉症の人は Th2細胞が過剰に働きすぎている 状態。
乳酸菌は Th1細胞の働きを活性化し、Th2細胞とのバランスを整える ことでアレルギー症状を緩和します。
③ 腸内の「短鎖脂肪酸」を増やし、炎症を抑える
乳酸菌が腸内で発酵すると 短鎖脂肪酸 が作られ、腸のバリア機能を強化し、花粉症の炎症を抑えてくれます。
🥛乳酸菌を摂ることが大切！…でもヨーグルトで効果が出ない人がいるのはなぜ？
乳酸菌を摂る方法として、次のような食品があります。
✅ ヨーグルトや乳酸菌飲料
✅ 納豆・味噌・キムチ・ぬか漬けなどの発酵食品
ここで、こんな疑問が浮かびませんか？
たとえば、、、
「ヨーグルトで花粉症が改善した！」
という人がいる一方で
「ヨーグルトを毎日食べても花粉症が改善しない…」
という方もいますよね？
なぜなんでしょうか？
その理由は、、、
🔍 乳酸菌には「相性」がある！
実は、私たちの体に住んでいる乳酸菌（乳酸菌フローラ）は、3歳頃までに決まり、その種類やバランスは一人ひとり違う といわれています。
そのため、どんなに乳酸菌が豊富なヨーグルトやキムチを食べても、自分の腸内にすむ乳酸菌と相性が悪ければ、体に定着せずに通過してしまう のです。
これが、ヨーグルトで花粉症が改善できる人・できない人に分かれてしまう理由です。
🌿「自分の腸内の乳酸菌」を増やす【乳酸菌生成エキス：エルピュア】
つまり、大切なのは「乳酸菌を摂ること」ではなく、「自分に合った乳酸菌を選び、腸内の乳酸菌を育てること」！
そこでご紹介したいのが【乳酸菌生成エキス：エルピュア】です。
【乳酸菌生成エキス：エルピュア】は、厳選された 16種類の乳酸菌を豆乳で発酵 し、さらに 1年間熟成。
この熟成過程で 乳酸菌が作り出した有用成分だけをギュッと抽出 したエキスです。
この【乳酸菌生成エキス】は、「自分の腸に住んでいる乳酸菌」を増やす力を持っています。
つまり、相性の合わない乳酸菌を外から摂るのではなく、自分に合った乳酸菌を育てることで、腸内環境を根本から整える ことができるのです。
✨ こんなお悩みにアプローチ！
✅ 腸内細菌をととのえる
✅ 免疫をととのえる
結果、こんなお悩み改善にアプローチできます！
☑ 花粉症
☑ 便秘・下痢
☑ 冷え
☑ 肩こり
☑ 肌荒れ
☑ 疲労感・倦怠感
☑ 風邪をひきやすい
腸を整えることで、全身の健康をサポート してくれるのが『エルピュア』です！
📖 科学的根拠（エビデンス）も豊富！
『エルピュア』には、多くの研究データがあり、その効果が実証されています。
花粉症対策と乳酸菌生成エキスの関係について、詳しく知りたい方はこちらをご覧ください👇
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🔗 乳酸菌生成エキス『エルピュア』紹介ページ
※サロン専売品のため、販売者向けページのみとなります。ご了承ください。
🛒 【乳酸菌生成エキス：エルピュア】購入方法
📦 商品情報
🔹 乳酸菌生成エキス『エルピュア』30包入り
🔹 価格：4,860円（税込）
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