こんにちは^ ^
東京都江戸川区・葛西のドライヘッドスパ専門店 森の家
オーナーセラピストの森悦子です。
日常生活の中で、私たちはしばしばストレスと戦いながら過ごしています。
ストレスが積み重なると、心身の健康に様々な影響を与えることがあります。
ストレスは、時に、どうしても避けられない時がありますよね、、、
ドライヘッドスパは、ストレスの軽減、改善に役立ちます！
ドライヘッドスパが、どのようにしてメンタルの安定と自律神経のバランスをサポートするかを解説します。
そもそも自律神経とは？
自律神経は、私たちの体が意識的にコントロールできない、多くの体内活動を調節しています。
たとえば心拍数、呼吸、消化などです。
自律神経は、
・活動時に体を活発化させる「交感神経」
・リラックス時に体を休ませる「副交感神経」
から構成されています。
ストレスは、この自律神経のバランスを乱し、心身の不調を引き起こす原因となります。
ドライヘッドスパの効果
ドライヘッドスパは、特に頭部、首、肩周辺の緊張をほぐすことに特化したマッサージです。
この施術により、
・交感神経の過剰な活動が抑えられ
・副交感神経が優位になることで
リラクゼーション効果が高まります。
頭皮には多くのツボと神経が集中しており、その部分を刺激することで脳波が安定し、リラックスした状態へと導かれます。
森の家の施術は、そんなドライヘッドスパに、さらに天然植物100%のアロマオイルを使用します。
お部屋にアロマオイルを焚き、セラピストの手にはアロマオイルを塗ってヘッドマッサージを行います。（頭皮、髪のべたつきは一切ございませのでご安心ください）
天然植物100%のアロマオイルによる香りが、鼻から脳にダイレクトに働きかけることで、深いリラクゼーションと心の安らぎにも寄与し、ストレスによる精神的な疲労を軽減するサポートを行います。
ドライヘッドスパでメンタルの安定を
ドライヘッドスパによって促進される深いリラクゼーションは、メンタルヘルスにとっても非常に重要です。
安定したメンタルは日常生活の質を高め、仕事や人間関係においてもポジティブな影響をもたらします。
継続なドライヘッドスパで睡眠の質＆ストレス耐性をサポート
継続的な施術で、質の良い睡眠が期待できるようになり、自律神経のバランスが改善され、ストレスに強い体質へ導くことをサポートいたします。
もし最近ストレスが溜まっているなあ…しんどいなあ…と感じたら、ぜひ森の家へお越しください。
全力でサポートさせていただきます！
ドライヘッドスパ専門店 森の家
森悦子
