なんとなく不調…それは「冷え」からかもしれません。
・理由はわからないけど体がだるい
・気分が落ち込みやすい
・眠りが浅い
・肩こりや頭痛が続く
・イライラ、不安感がある
病院に行くほどではないけれど、
「なんとなくつらい」
そんな不調を 不定愁訴 と呼びます。
女性は、ホルモンバランスや自律神経の影響を受けやすく、
年齢や季節の変わり目、冷えによって
心と身体のバランスが崩れやすいもの。
そこでおすすめなのが、当サロンの 温活コースです。
よもぎ蒸し → アロマタッチ → ヘッドスパ
この流れで、
内側から温めて → 緊張をゆるめて → 自律神経を整える
やさしいケアを行います(^-^)
身体が温まると血流がよくなり、
呼吸が深くなり、
自然と心もゆるんでいきます。
「気づいたらよく眠れていた」
「気持ちが前向きになった」
そんなお声を多くいただくのも、
温めることで“本来の回復力”が働き始めるからです。
がんばりすぎている女性へ
不調は、弱さではありません。
「少し休んで」「整えて」という
身体からのサインでもあります。
温活コースは、
不調を無理に変えるのではなく、
やさしく元のバランスに戻していく時間。
なんとなくつらい時こそ、
自分をいたわる選択をしてあげてくださいね(^-^)
