子宮温活コース〜妊活中の方へ

よもぎ蒸し(温め)
→アロマタッチ(巡らせ)
→ドライヘッドスパ(整える)
3ステップで「体全体の血流＝巡り」を促して
授かりやすい体づくり

  妊活をサポートできる自然療法を取り入れたい

  冷えや巡りの悪さが気になる

  生理不順やPMSに悩んでいる

  便秘やむくみをスッキリさせたい

  妊活のストレスを軽減したい

  ぐっすり眠れるようになりたい

  妊活のためにリラックス時間・ご褒美時間を作りたい 

「子宮温活」とは、「子宮への血流をスムーズにする」ことを目的としたケアです。

「子宮温活＝子宮を温める」と思われがちですが、実は子宮を直接温めることはできません。

そのため、体全体の血流（＝めぐり）を整えて、子宮にしっかりと血液を届けることが大切です。

血流がスムーズになることで、妊娠に必要な栄養やホルモンも子宮にしっかり届くようになり、妊娠しやすい体づくりにつながります。

当サロンの『子宮温活コース』は、「よもぎ蒸し×アロマタッチ×ドライヘッドスパ」の3ステップで、身体全体の【めぐり】を整え、子宮へしっかり血流を送ってあげることで、“妊活のための体づくり”をサポートするコースです。

なぜ「よもぎ蒸し×アロマタッチ×ドライヘッドスパ」の3ステップで子宮温活ができるのか？

詳しく紹介していきますね。

１，よもぎ蒸し~「温める」

🌿 よもぎ蒸しとは？

よもぎ蒸しは、韓国発祥の温活ケアで、よもぎや和漢植物を煎じた蒸気を下半身から浴びることで、体を温める施術です。

🌿 妊活によもぎ蒸しをオススメできる５つの理由

１、温活：体、子宮を温める

子宮が冷えていると血流が滞り、着床しにくくなる原因に。
よもぎ蒸しで下半身からじんわり温めることで、子宮や卵巣、体の巡りをサポートします。

２、ホルモンバランス調整をサポート

生理不順やPMSにお悩みの方へ。
よもぎには、ホルモンバランスを調整する成分が含まれています。

３、リラックス&自律神経サポート

よもぎの自然な、優しい香りと温かさに包まれながら、ほっとひと息。
 妊活中のストレスを和らげる時間をつくりませんか？

４、デトックス

よもぎ蒸しは、発汗作用により、体内の老廃物排出をサポートします。
老廃物が排出されて、体の巡りが良くなると、細胞の新陳代謝も促進されます。

５、腸活

子宮と腸は密接に関係しており、腸の冷えや便秘は子宮の血流を悪化させる要因に。
よもぎ蒸しで腸を温めることで、便秘改善にアプローチ。
妊活に必要な栄養素がしっかり吸収できる腸にしましょう。

📌 よもぎ蒸し〜森の家のこだわり

✅ 国産・無農薬のよもぎを使用

化学肥料や農薬を一切使わず、厳選された100％国産よもぎを使用。
安心して施術を受けていただけます。

✅ 専用設計の座浴器＆壺で、快適で清潔な環境

日本の職人が設計・製作したこだわりの座浴器と壺を採用。
清潔で快適な環境を整えています。

✅ 妊活にオススメの和漢植物をブレンドしたよもぎパック

妊活の方にもおすすめの和漢植物をバランスよく配合。
温活をサポートします。

✅ 徹底した衛生管理で安心の施術

座浴器や設備は毎回丁寧に洗浄・消毒を実施。
安心してリラックスできる環境を整えています。

✅ 心からリラックスできる空間づくり

妊活中のストレスを和らげるために、落ち着いた空間と心地よい香りをご用意。
ゆったりとした時間を過ごしながら、心身のコンディションを整えてください。

🌿 温め・デトックス・リラックス~よもぎ蒸しの力を妊活に

よもぎ蒸しは、ただ体を温めるだけではなく、血流やホルモンバランスのサポート、デトックス、腸の働きの活性化など、妊活に必要な要素を総合的にケアできる施術です。

温めることで巡りが良くなり、リラックスした状態へと導くことで、心と体のバランスを整えます。

冷え対策や自律神経の安定、ストレスケアとしてもおすすめのよもぎ蒸しを、あなたの妊活に取り入れてみませんか？

２，アロマタッチ – 「巡らせる」

🌺 アロマタッチとは？

アロマタッチは、天然のエッセンシャルオイルを使い、背中や足裏に優しくトリートメントを行う施術です。

心地よい香りと穏やかなタッチが、心と体のバランスを整え、深いリラックスへと導きます。

当サロンのアロマタッチは、天然植物100％のエッセンシャルオイルを使用。

脊柱と足裏に8種類のエッセンシャルオイルを浸透させながら施術することで、巡りをスムーズにし、深いリラックスへと導きます。

さらに、お部屋にアロマを焚くことで、香りが脳にダイレクトに働きかけ、より深いリラクゼーションをもたらします。

🌺 妊活にアロマタッチをオススメできる５つの理由

アロマタッチは

①ストレス
②免疫力
③炎症反応
④自律神経

全身に影響を与える「４つの要因」にアプローチする施術です。

「４つの要因」は、たとえ病気に直接結びつかないとしても、体が本来持っている「健康を維持する力：ホメオスタシス」を低下させる原因となります。

その結果、体が本来の機能を十分に発揮できなくなります。

アロマタッチは、「４つの要因」に働きかけることで、体が本来持っている「健康を維持する力：ホメオスタシス」をサポートします。

１、血流の巡りをスムーズに

優しいタッチとエッセンシャルオイルの成分が全身の巡りを整え、子宮や卵巣に必要な栄養やホルモンをしっかり届けるサポートをします。

２、妊活ストレスを和らげ、心をリラックス

妊活中はプレッシャーや不安を感じやすく、ストレスが自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れにつながることも。

アロマタッチは、リラックス効果の高いエッセンシャルオイルを使用し、副交感神経を優位にし、ストレス軽減をサポートします。

３、免疫力をサポート

免疫力の低下は、体調不良や冷えの原因となります。
アロマタッチで使うオイルには、免疫をサポートする成分が含まれ、体を健やかに保つサポートをします。

４、炎症を抑え、健やかな体へ

私たちの体は、ストレスや食生活の乱れ、冷えなどの影響で、気づかないうちに慢性的な炎症を抱えることがあります。

慢性的な炎症があると、ホルモンバランスが乱れたり、血流が滞ったりして、妊活に必要な栄養やホルモンが十分に届きにくくなります。

アロマタッチで使用するエッセンシャルオイルには、炎症を和らげ、体の巡りをサポートする働きが期待できます。

５、自律神経を整え、ホルモンバランスをサポート

ホルモンバランスを安定させるためには、自律神経の調整が欠かせません。

アロマタッチは、優しいタッチと香りの力で自律神経のバランスを整え、ホルモンバランスをサポートします。

📌 アロマタッチ〜森の家のこだわり

✅ 100％天然のエッセンシャルオイルを使用

合成香料や添加物を一切含まない、ピュアなエッセンシャルオイルを厳選。

✅ 8種類のエッセンシャルオイルを脊柱と足裏に浸透

アロマタッチ独自の施術で、脊柱と足裏に8種類のエッセンシャルオイルを優しく浸透させることで、リラクゼーションだけでなく、血流やホルモンバランスの調整にもアプローチします。

✅ 妊活にもおすすめのオイルを厳選

ストレス、免疫力、炎症反応、自律神経をサポートするエッセンシャルオイルを厳選して使用します。

✅ 清潔な施術環境で安心・快適

サロン内は徹底した衛生管理を行い、エッセンシャルオイルの品質管理にもこだわっています。

心からリラックスできる心地よい空間をご提供します。

🌺 妊活のための「体と心の巡り」をアロマタッチで

アロマタッチは、妊活中の心と体を優しくケアし、巡りをスムーズに整えるための施術です。

心地よい香りと穏やかなタッチが深いリラックスへと導き、自律神経やホルモンバランスの調整をサポートします。

ゆったりとした時間を過ごすことで、心身の巡りがスムーズになり、健やかなコンディションへと導くアロマタッチを、あなたの妊活に取り入れてみませんか？

３，ドライヘッドスパ – 「整える」

💆‍♀️ドライヘッドスパとは？

ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに頭をじっくりと揉みほぐす施術です。

頭頂には、全身とつながるツボが集まっている「反射区」と呼ばれる箇所があります。

ここを刺激することで全身の血流を促し、自律神経のバランスを整えるサポートができます。

妊活中はストレスや睡眠不足が影響を及ぼすことも多く、ドライヘッドスパは「心と体のリラックス」に最適なケアです。

💆‍♀️妊活にドライヘッドスパをオススメできる５つの理由

１、血流を促し、子宮・卵巣の働きをサポート

頭皮と全身の血流はつながっているため、頭をほぐすことで全身の巡りがスムーズになります。
冷えやすい手足や骨盤周りの血行を促進し、子宮や卵巣に血液と栄養が届きやすい環境へ導きます。

２、自律神経のバランスを整える

妊活中は、妊娠へのプレッシャーや焦りでストレスが溜まりやすいもの。
ドライヘッドスパは副交感神経（リラックスモード）を優位にし、緊張から解き放たれるような深い安らぎをもたらします。

３、ホルモンバランスをサポート

妊娠を目指す上で大切な女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）は、自律神経と深く関わっています。
ストレスや疲れがたまると交感神経が優位になり、ホルモンのバランスが乱れやすくなります。
ドライヘッドスパで頭部の緊張をほぐし、副交感神経を優位にすることで、ホルモンバランスを整えるサポートをします。

４、頭から心が癒され、妊活ストレスを撃退

ドライヘッドスパは、頭の緊張をほどくことで、呼吸が深くなり、自然と心も落ち着きを取り戻していきます。
「頭から心が癒される」そんな体感を得ることできます。
妊活に大切な「心のゆとり」作りをサポートします。

５、良質な睡眠をサポート

「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」…こんなお悩みはありませんか？
睡眠の質が低下するとホルモン分泌や体の回復がスムーズに行われず、妊活にも影響を与えます。
頭のコリを解消することで、眠りの質を高めましょう。

📌 ドライヘッドスパ〜森の家のこだわり

✅ 脳の「瞑想状態」へ導く、極上リラックス施術

ドライヘッドスパ中は、熟睡と覚醒の間にある「瞑想状態（シータ波）」へ。
この深いリラックス状態が、心と体の回復をサポートします。

✅ 自律神経と睡眠の質を同時に整える施術

ドライヘッドスパは自律神経と睡眠の質を同時にサポート。
心身のバランスを整え、妊活に向けたコンディションを高めます。

✅ 頭皮→頭蓋骨→脳へアプローチする独自の手技

筋肉のこわばりをほぐし、頭蓋骨をゆるめることで、脳にしっかり酸素と栄養を届けます。
自律神経・ホルモンバランス・免疫力のサポートにもつながります。

✅ 天然植物100％のアロマオイルで、香りからもリラックス

お部屋にアロマを焚き、セラピストの手にもエッセンシャルオイルを塗布。
香りが脳へダイレクトにに働きかけ、気分の向上や血行促進をサポートします。

✅ 定期的な施術で「深い睡眠」と「自律神経の安定」へ

1回の施術でも効果を実感できますが、継続することでノンレム睡眠の時間が長くなり、質の良い眠りが習慣化。
ストレス耐性が向上し、毎日を快適に過ごせる体づくりをサポートします。

💆‍♀️ぐっすり眠れてスッキリ「整う」ドライヘッドスパで健やかな妊活を

ドライヘッドスパは、ただのリラクゼーションではなく、心と体を深く整え、妊活に向けたコンディションをしっかりサポートする施術です。

頭をほぐすことで、巡りがスムーズになり、すっきりと軽やかな状態へ。
ストレスを和らげ、深いリラックスへ導くことで、良質な休息をサポートします。

睡眠の質を整え、心身のめぐりをスムーズにするドライヘッドスパを、あなたの妊活に取り入れてみませんか？

この順番だからできる“妊活のための体づくり”

この流れで施術を受けることで、一つ一つのステップが次の施術の効果を最大限に引き出します。

🌿 STEP 1：温める

→ よもぎ蒸しで体・子宮を温め、血流促進をサポート

🌺 STEP 2：巡らせる

→ アロマタッチでリラックスしながら、体の巡りをサポート

💆‍♀️ STEP 3：整える

→ ドライヘッドスパで自律神経を整え、睡眠の質をサポート

「温める・巡らせる・整える」の3ステップで、“明るく・心地よい妊活”を始めませんか？

『子宮温活コース』は、「温める・巡らせる・整える」の３ステップで、“妊活のための体づくり”をサポートするコースです。

こちらを「体験・特別価格」でご案内いたします。

 通常価格12,000円
 
【新規限定50%OFF】体験価格6,000円(税込)

“妊活のための体づくり”は、継続的なケアが大切です。
一度体験して「体と心の変化」を感じていただけたら、ぜひ継続して通ってみてください。

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『森の家』LINE公式アカウントに登録すると、4つのうれしい特典があります♪

📝 体験価格でのご予約方法

※森の家LINE公式アカウントからも、下記の予約ページ（ホットペッパービューティー）にアクセスできます。

ホットペッパービューティの予約ページにて、『子宮温活コース【体験50%off】』 を選択してご予約ください。

子宮温活コースは、2025年4月7日からスタートした新メニューで、妊活中の方にご案内を始めたのは7月からです。

そのため、まだ妊活中の方からの口コミはございませんが、子宮温活コースの口コミはホットペッパービューティに多数掲載しております。

ぜひ参考にしてください。

 をタップすると表示されます。

１）隠れ家自宅サロン・サロン貸切制度・完全個室

２）オーナーセラピストが施術を担当

３）無理なセールス・勧誘は一切いたしません

あなたにとって、当サロンが心安らぐ場所となれるよう、丁寧にサポートいたします。

妊活のための「癒し」と「整え」の時間を、ぜひご体験ください♪

当サロンの施術（よもぎ蒸し・アロマタッチ・ドライヘッドスパ）は、心と体のバランスを整え、リラックスを深めるためのものです。

施術後の過ごし方によって、施術の効果をより持続させることができますので、以下の点を参考に、心地よい時間をお過ごしください。

  施術後はなるべくゆったりお過ごしください。

施術後は副交感神経が優位になり、深くリラックスした状態 になっています。

この心地よい状態を持続させるために、なるべくゆっくりとお過ごしいただくことをおすすめします。

特にドライヘッドスパ後は、脳の緊張がほぐれ、自律神経が整いやすい状態です。

このリラックスをキープすることで、その夜グッスリ眠れるようになります。

 こまめな水分摂取をオススメします

施術後は、体の巡りがスムーズになり、老廃物が排出されやすい状態 になっています。
このデトックスをサポートするために、水分をしっかり摂ること をおすすめします。

 おすすめの飲み物
・常温のお水または白湯 … 体を冷やさず、めぐりをサポート
・ハーブティー … リラックスしながら水分補給

冷たい飲み物は、せっかく温まった体を冷やしてしまう可能性があるため、できるだけ控えめにしましょう。

  施術後に控えた方がよいこと

以下の行動は、施術によるリラックス効果を弱めてしまうことがありますので、できるだけ控えていただくことをおすすめします。

  激しい運動（ジム・ランニング・筋トレなど）

施術後は副交感神経が優位になっているため、激しい運動をすると交感神経が活性化し、リラックス状態が損なわれてしまう 可能性があります。

軽めのストレッチや深呼吸など、穏やかな動きがおすすめです。

  飲酒

施術後は血流が良くなっているため、お酒の回りが早くなる ことがあります。
適量であれば問題ありませんが、過度な飲酒は避けるようにしましょう。

  施術後のおすすめの過ごし方

より深くリラックスし、施術の効果を持続させるために、以下の過ごし方をおすすめします。

  ぬるめのお風呂に浸かる … 体をゆっくり温め、リラックスを持続
  好きな香りを楽しむ … 精油やアロマディフューザーでリラックス空間を作る
  スマホやPCを控えめに … ブルーライトを避け、自然な眠りへ

  施術後は、リラックスした時間を大切に♪

施術後は、心も体もリセットされた特別な時間です。
無理をせず、ゆっくりとした時間をお楽しみください。

森の家、オーナーセラピストの森悦子と申します。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

実は私自身、約5年間の不妊治療を経験し、39歳で娘を授かりました。
不妊治療の病院を2カ所通い、顕微授精を8回受けました。

自然に妊娠すると思っていたけど…

28歳で結婚し、仕事に集中しながら「そのうち自然に妊娠できるだろう」と思っていました。
でも、何年経っても授からない…

35歳で不妊治療専門の病院で検査をすると、私の体には「冷え」や「子宮筋腫」があり、夫も「乏精子症」だと診断されました。

お医者さんからすぐに「体外受精しかない」と言われました。

それまでの私は、健康のことを深く考えたことがありませんでした。

約10年間、エステティシャンとしての会社員時代。
毎日のランチはほぼコンビニ。飲み会も多い。運動不足。睡眠も不規則。

今振り返ると、不妊体質になっても仕方がない生活でした。

妊活を始めたことで、初めて「健康の大切さ」に気づきました。

不妊治療だけでは足りない。他にできることはない？

不妊治療を受けながら、私は必死で「他にできること」を探しました。

ヨガ・鍼灸・よもぎ蒸し・漢方・サプリメント…と、あらゆる方法を試しました。

どれも良かったと感じていますが、当時、こう思ったことがあります。

 ヨガはヨガ教室、鍼灸は鍼灸院、よもぎ蒸しは別のサロン…
  妊活のために複数の場所に通うのは大変！
  時間もお金も限られている…

「全部をまとめてケアできる場所があればいいのに…」

妊活は、バラバラの「点」ではなく「線」でつなげて、継続的にトータルケアすることが大切です。

ヨガ・鍼灸・よもぎ蒸しをすべて同時に提供できる場所は難しいかもしれないけど、同じような効果を得られるトータルケアを私のサロンで提供できないか？

これを長年考え続けていました。

「妊活のトータルケア」をこのコースに詰め込みました。

妊活当時の私のように、

  妊活のために何をすれば？何を選べばいいか？わからない
  不妊治療に頼るだけでなく、自分でもできることを探している
  妊活にかけられる時間もお金も限られている

そんな方のためにつくったのが、『子宮温活コース・めぐり』です。

施術だけでなく、気持ちにも寄り添う場所に。

妊活中は、身体だけでなく「心のケア」も大切です。

私自身が妊活経験者だからこそ、施術だけでなく、妊活の悩みや不安にも寄り添いたい。

当サロンが、忙しいあなたの「妊活のオアシス」になれたら嬉しいです。

『子宮温活コース・めぐり』は、

「よもぎ蒸し×アロマタッチ×ドライヘッドスパ」の3ステップで、

身体全体の【めぐり】を整え、子宮へしっかり血流を送ってあげることで、

“妊活のための体づくり”をサポートするコースです。

ぜひ、一度体験してみてください。
お会いできるのを楽しみにしています♪