子宮温活コース

よもぎ蒸し(温め)
→アロマタッチ(巡らせ)
→ドライヘッドスパ(整える)
3ステップで「体全体の血流＝巡り」を促し
女性特有の不調改善にアプローチ

 夜ぐっすり眠れない。朝スッキリ起きられない。

  首肩こり、頭痛、めまい、動悸、のぼせ、ほてり・倦怠感などがある。

  イライラ・不安感・気分の落ち込みなど、自律神経の乱れを感じる。

  手足やお腹が冷えている。冷え性がつらい。

  PMS（月経前症候群）や生理不順など、生理にまつわる不調がつらい。

  妊活中で、体を内側から整えたい。

  更年期特有のイライラ、ホットフラッシュ、発汗などに悩んでいる。

  プレシニア世代に入り、疲れやすさや眠りの浅さを感じ始めた。

  年齢とともに女性ホルモンのバランスが崩れてきたと感じる。

  年齢を重ねても、女性らしく心地よく過ごしたい。

年齢やライフステージの変化とともに、女性の体と心には様々な変化が訪れます。

生理前の不調、月経周期の乱れ、冷え、ストレス、不眠―

そんな不調が続くとき、大切なのは「血流＝めぐり」を整えることです。

「子宮温活」とは、子宮まわりの血流を促し、女性本来のリズムを整えるためのケア。

実は、子宮そのものを直接温めることはできません。

だからこそ、体全体の巡りを整えて、子宮にしっかり血液を届けてあげることが大切です。

子宮や骨盤まわりは、体の中でも特に血液が届きにくく、冷えやすい場所です。

子宮や骨盤まわりの血流が滞ると、女性ホルモンや自律神経の働きにも影響を及ぼしやすくなり、次のような不調が起こりやすくなります。

• PMS（月経前の不調や情緒不安定）
• 月経不順や生理痛
• 更年期のほてり・のぼせ・倦怠感
• 手足の冷えや慢性的な疲れ
• イライラ・不安感
• 眠りの浅さ

血液は、酸素や栄養を運ぶ役割があります。

子宮まわりに血流がしっかり届くようになると、内臓の働きが整い、神経やホルモンの伝達もスムーズに。

その結果、体の内側から自然とバランスが整い、女性特有の不調を改善することができます。

『子宮温活コース』は、「よもぎ蒸し × アロマタッチ × ドライヘッドスパ」の3ステップで、血流・ホルモンバランス・自律神経に包括的にアプローチします。

なぜ「よもぎ蒸し×アロマタッチ×ドライヘッドスパ」の3ステップで子宮温活ができるのか？

詳しく紹介していきますね。

１，よもぎ蒸し~「温める」

🌿 よもぎ蒸しとは？

よもぎ蒸しは、韓国発祥の温活ケアで、よもぎや和漢植物を煎じた蒸気を下半身から浴びることで、体を温める施術です。

🌿 よもぎ蒸し〜５つのチカラ

１、温活：冷えによる不調をやさしくケア

よもぎ蒸しは下半身を中心に芯から温め、巡りを促進。
じんわりと内側からあたたまることで、冷えによる不調が和らぎやすくなります。

２、ホルモンバランス調整をサポート

PMSや生理不順にお悩みの方へ。
よもぎには、ホルモンバランスを調整する成分が含まれています。

３、リラックス&自律神経サポート

よもぎのやさしい香りとあたたかさが、張りつめた気持ちをふっとほどき、自律神経のバランスを整える手助けになります。

４、デトックス

よもぎ蒸しは、発汗作用により、体内の老廃物排出をサポートします。
老廃物が排出されて、巡りが良くなると、代謝が整い、細胞の新陳代謝も促進され、お肌の調子や活力をサポートします。

５、腸活

子宮と腸は密接に関係しており、腸の冷えや便秘は、子宮の血流を悪化させる要因に。
よもぎ蒸しで腸を温めることで、便秘改善にアプローチ。
内臓の働きが整いやすくなります。

📌 よもぎ蒸し〜森の家のこだわり

✅ 国産・無農薬のよもぎを使用

化学肥料や農薬を一切使わず、厳選された100％国産よもぎを使用。
安心して施術を受けていただけます。

✅ 専用設計の座浴器＆壺で、快適で清潔な環境

日本の職人が設計・製作したこだわりの座浴器と壺を採用。
清潔で快適な環境を整えています。

✅ 女性バランスをサポートする和漢植物ブレンド

女性特有の不調ケアに役立つ和漢植物をバランスよく配合しています。

✅ 徹底した衛生管理で安心の施術

座浴器や設備は毎回丁寧に洗浄・消毒を実施。
安心してリラックスできる環境を整えています。

✅ 心からリラックスできる癒しの空間

不調やストレスでこわばった心と体が、ふわっと緩むような空間づくりを心がけています。
静かな空間と心地よい香りに包まれて、日常の疲れをリセットしてください。

🌿 温活・デトックス・リラックス~よもぎ蒸しのチカラを味方に

よもぎ蒸しは、ただ体を温めるだけではありません。

血流を促し、自律神経やホルモンバランスのサポート、さらには腸の働きやデトックスまで、女性にうれしい効果がたっぷり詰まっています。

体がじんわり温まることで、緊張していた心と体がゆるみ、自然とリラックスした状態へと導かれます。

「最近、なんとなく疲れやすい」「イライラしやすくなった」「眠りが浅い」

そんなお悩みがある方へ。
よもぎ蒸しの温かさと香りに包まれる時間を体験してみてください。

２，アロマタッチ – 「巡らせる」

🌺 アロマタッチとは？

年齢を重ねるごとに増えていく、なんとなくの不調―
生理前の情緒のゆらぎ、ホルモンバランスの乱れ、気分の落ち込みや疲れやすさ…。

そうした“女性のゆらぎ”にやさしく寄り添い、香りとタッチの両面から深いリラクゼーションへ導くのがアロマタッチです。

アロマタッチは、エッセンシャルオイルを背中や足裏に優しく塗布しながら行う、心と体の巡りを整えるためのトリートメントです。

脊柱と足裏に「8種の天然植物100％エッセンシャルオイル」をやさしく浸透させることで、巡りを促し、深いリラクゼーションへと導きます。

さらに、お部屋にアロマを焚くことで、香りが脳にダイレクトに働きかけ、より深いリラクゼーションをもたらします。

🌺 アロマタッチでアプローチできること

アロマタッチは

①ストレス
②免疫力
③炎症反応
④自律神経

健康に影響を与える「４つの要因」にアプローチする施術です。

「４つの要因」は、たとえ病気に直接結びつかないとしても、体が本来持っている「健康を維持する力~ホメオスタシス」を低下させる原因となります。

その結果、体が本来の機能を十分に発揮できなくなります。

アロマタッチは、植物の力とタッチの心地よさで、「４つの要因」に働きかけることで、「健康を維持する力~ホメオスタシス」をサポートします。

🌺 アロマタッチ〜５つのチカラ

１、ストレスの緩和

心身に重なっているストレスを、やさしいタッチと香りで解きほぐします。

２、血流の巡りをスムーズに

エッセンシャルオイルの力と手のぬくもりで、全身の巡りをスムーズに。
血流が促されることで、体のすみずみにまで酸素や栄養が届きやすくなります。

３、免疫力をサポート

免疫力の低下は、体調不良や冷えの原因となります。
アロマタッチで使うオイルには、免疫をサポートする成分が含まれ、体を健やかに保つサポートをします。

４、炎症を抑え、健やかな体へ

私たちの体は、ストレスや食生活の乱れ、冷えなどの影響で、気づかないうちに慢性的な炎症を抱えることがあります。

慢性的な炎症があると、ホルモンバランスが乱れたり、血流が滞ったりして、臓器に必要な栄養やホルモンが十分に届きにくくなります。

アロマタッチで使用するエッセンシャルオイルには、炎症を和らげ、体の巡りをサポートする働きが期待できます。

５、自律神経を整え、ホルモンバランスをサポート

ホルモンバランスを安定させるためには、自律神経の調整が欠かせません。

アロマタッチは、優しいタッチと香りの力で自律神経のバランスを整え、ホルモンバランスをサポートします。

📌 アロマタッチ〜森の家のこだわり

✅ 100％天然のエッセンシャルオイルを使用

合成香料や添加物を一切含まない、ピュアなエッセンシャルオイルを厳選。

✅ 8種類のエッセンシャルオイルを脊柱と足裏に浸透

アロマタッチ独自の施術で、脊柱と足裏に8種類のエッセンシャルオイルを優しく浸透させることで、リラクゼーションだけでなく、血流やホルモンバランスの調整にもアプローチします。

✅ 妊活にもおすすめのオイルを厳選

ストレス、免疫力、炎症反応、自律神経をサポートするエッセンシャルオイルを厳選して使用します。

✅ 清潔な施術環境で安心・快適

サロン内は徹底した衛生管理を行い、エッセンシャルオイルの品質管理にもこだわっています。

心からリラックスできる心地よい空間をご提供します。

🌺 植物のチカラで「体と心の巡り」を整えるアロマタッチ

「なんとなく不調」「気持ちが不安定」「よく眠れない」…そんな心と体のアンバランスを感じる方へ。

アロマタッチは、めぐりと心の調和を取り戻すサポートをいたします。

植物のやさしい香りと、肌に触れるあたたかなタッチ―。

深呼吸をするように、心と体がゆるみ、ふっと肩の力が抜けるような感覚を、きっと味わっていただけるはずです。

ご自身の内側が“整っていく”感覚を、ぜひご体感ください。

３，ドライヘッドスパ – 「整える」

💆‍♀️ドライヘッドスパとは？

ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに頭をじっくりと揉みほぐす施術です。

頭頂には、全身とつながるツボが集まっている「反射区」と呼ばれる箇所があります。

ここを刺激することで全身の血流を促し、自律神経のバランスを整えるサポートができます。

女性はホルモンのリズムの影響を受けやすいため、気づかないうちに心と体のバランスが崩れやすくなっています。

「眠れない」「気分が安定しない」「疲れが取れない」etc…ドライヘッドスパはそんな不調をやさしく整えるケアです。

💆‍♀️ドライヘッドスパ~５つのチカラ

１、良質な睡眠をサポート

「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」…そんなお悩みに。
頭をほぐして脳疲労をリセットすることで、深くぐっすり眠れる夜をサポートします。

２、自律神経のバランスを整える

不眠・イライラ・気分の波など、不調の多くは、自律神経の乱れが原因。
ドライヘッドスパは副交感神経（リラックスモード）を優位にし、緊張から解き放たれるような深い安らぎをもたらします。

３、ホルモンバランスをサポート

女性ホルモンは、自律神経と深く関わっています。
ストレスや疲れがたまると交感神経が優位になり、ホルモンのバランスが乱れやすくなります。
ドライヘッドスパで頭部の緊張をほぐし、副交感神経を優位にして、自律神経を整えることで、ホルモンバランスを整えるサポートをします。

４、頭からめぐる、全身の血流サポート

頭皮を丁寧にほぐすことで血流が促され、全身の巡りがスムーズに。
冷えがちな手足や、巡りが滞りやすい骨盤まわりも温まり、重だるさを感じにくい、軽やかな体へと整えていきます。

５、頭から心が癒される、極上のリラクゼーション

ストレスが溜まると、無意識に頭もこわばりがち。
ドライヘッドスパは、頭の緊張をほどくことで、呼吸が深くなり、自然と心も落ち着きを取り戻していきます。
「頭から心が癒される」そんな体感を得ることができます。

📌 ドライヘッドスパ〜森の家のこだわり

✅ 脳の「瞑想状態」へ導く、極上リラックス施術

ドライヘッドスパ中は、熟睡と覚醒の間にある「瞑想状態（シータ波）」へ。
この深いリラックス状態が、心と体の回復をサポートします。

✅ 自律神経と睡眠の質を同時に整える施術

自律神経と睡眠の質を同時にサポートして、心身のバランスを整ます。

✅ 頭皮→頭蓋骨→脳へアプローチする独自の手技

筋肉のこわばりをほぐし、頭蓋骨をゆるめることで、脳にしっかり酸素と栄養を届けます。
自律神経・ホルモンバランス・免疫力のサポートにもつながります。

✅ 天然植物100％のアロマオイルで、香りからもリラックス

お部屋にアロマを焚き、セラピストの手にもエッセンシャルオイルを塗布。
香りが脳へダイレクトにに働きかけ、気分の向上や血行促進をサポートします。

✅ 定期的な施術で「深い睡眠」と「自律神経の安定」へ

1回の施術でも効果を実感できますが、継続することでノンレム睡眠の時間が長くなり、質の良い眠りが習慣化。
ストレス耐性が向上し、毎日を快適に過ごせる体づくりをサポートします。

💆‍♀️ぐっすり眠れて、心と体が「整う」ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパは、ただ「気持ちいい」だけの施術ではありません。

不安定な眠り、頭の重さ、気分のモヤモヤ、疲れが抜けない感覚――

そんな“はっきりと原因がわからない不調”を感じている方にこそ、体験していただきたいケアです。

頭をじっくりとほぐしていくことで、全身の血流や巡りがスムーズに整います。

さらに、副交感神経（リラックスモード）が優位になりやすくなることで、眠りの質が深まり、朝の目覚めもスッキリと爽やかに。

ぐっすり眠れるようになると、自然と気持ちも前向きに整っていきます。

そんな、心と体が “整う感覚” を、ぜひドライヘッドスパで体感してみてください。

「よもぎ蒸し(温め)→アロマタッチ(巡らせ)→ドライヘッドスパ(整える)」の3ステップで「体全体の血流＝巡り」を促して、癒されながら女性特有のお悩みケアするのが『子宮温活コース・めぐり』です。

こちらを「体験・特別価格」でご案内いたします。

 通常価格12,000円
 
【新規限定50%OFF】体験価格6,000円(税込)

体質改善は継続的なケアが大切です。

一度体験して「体と心の変化」を感じていただけたら、ぜひ継続して通ってみてください。

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📝 体験価格でのご予約方法

※森の家LINE公式アカウントからも下記の予約ページ（ホットペッパービューティー）にアクセスできます。

ホットペッパービューティの予約ページにて、『子宮温活コース【体験50%off】』 を選択してご予約ください。

 をタップすると表示されます。

１）隠れ家自宅サロン・サロン貸切制度・完全個室

２）オーナーセラピストが施術を担当

３）無理なセールス・勧誘は一切いたしません

あなたにとって、当サロンが心安らぐ場所となれるよう、丁寧にサポートいたします。

「癒し」と「整え」の時間を、ぜひご体験ください♪

当サロンの施術（よもぎ蒸し・アロマタッチ・ドライヘッドスパ）は、心と体のバランスを整え、リラックスを深めるためのものです。

施術後の過ごし方によって、施術の効果をより持続させることができますので、以下の点を参考に、心地よい時間をお過ごしください。

  施術後はなるべくゆったりお過ごしください。

施術後は副交感神経が優位になり、深くリラックスした状態 になっています。

この心地よい状態を持続させるために、なるべくゆっくりとお過ごしいただくことをおすすめします。

特にドライヘッドスパ後は、脳の緊張がほぐれ、自律神経が整いやすい状態です。

このリラックスをキープすることで、その夜グッスリ眠れるようになります。

 こまめな水分摂取をオススメします

施術後は、体の巡りがスムーズになり、老廃物が排出されやすい状態 になっています。
このデトックスをサポートするために、水分をしっかり摂ること をおすすめします。

 おすすめの飲み物
・常温のお水または白湯 … 体を冷やさず、めぐりをサポート
・ハーブティー … リラックスしながら水分補給

冷たい飲み物は、せっかく温まった体を冷やしてしまう可能性があるため、できるだけ控えめにしましょう。

  施術後に控えた方がよいこと

以下の行動は、施術によるリラックス効果を弱めてしまうことがありますので、できるだけ控えていただくことをおすすめします。

  激しい運動（ジム・ランニング・筋トレなど）

施術後は副交感神経が優位になっているため、激しい運動をすると交感神経が活性化し、リラックス状態が損なわれてしまう 可能性があります。

軽めのストレッチや深呼吸など、穏やかな動きがおすすめです。

  飲酒

施術後は血流が良くなっているため、お酒の回りが早くなる ことがあります。
適量であれば問題ありませんが、過度な飲酒は避けるようにしましょう。

  施術後のおすすめの過ごし方

より深くリラックスし、施術の効果を持続させるために、以下の過ごし方をおすすめします。

  ぬるめのお風呂に浸かる … 体をゆっくり温め、リラックスを持続
  好きな香りを楽しむ … 精油やアロマディフューザーでリラックス空間を作る
  スマホやPCを控えめに … ブルーライトを避け、自然な眠りへ

  施術後は、リラックスした時間を大切に♪

施術後は、心も体もリセットされた特別な時間です。
無理をせず、ゆっくりとした時間をお楽しみください。

森の家、オーナーセラピストの森悦子と申します。

実は弊店は、以前はフェイシャルエステサロンとして営業していました。

私は某大手エステサロンで約10年の勤務後、2012年6月に自宅サロンを開業しました。

なぜフェイシャルエステから、ドライヘッドスパにリニューアルしたのか？

理由は、、、

「不妊治療」と「更年期障害」がきっかけでした

「不妊治療」と「更年期障害」により、「健康」を深く考えるようになったからです。

私の不妊体質の原因は、子宮筋腫と冷え・貧血など健康面でした。

それまでの私は、食生活に全く気を使っておらず、

10年間の会社員時代のランチはほぼ毎日コンビニ、

職場の人や友人とよくお酒を飲んでいましたし、

睡眠不足、運動不足もありました。

まさに不健康の見本のような生活で、不妊体質になっても仕方ないと思います。

そして不妊治療で出産後は、子宮腺筋症のため、生理を止める薬を服用するようになりました。

その薬の副作用で、更年期障害が出るようになりました。

ほてりや発汗などのホットフラッシュ、そして乾燥肌による肌荒れetc…

「エステティシャンなのに肌がキレイじゃない…」
「これじゃ説得力がない…」

と、エステティシャンのキャリアを考え直すようになりました。

そして気付かされました。表面的なケアだけではなく「体の内側からのケア」の大切さを。

更年期障害は、薬の副作用だけじゃない。

加齢はもちろんだけど、そもそも健康面に問題がある。

「年齢を重ねるほど“健康”に気を使わなければいけない」

と改めて気付かされ、健康に関していろいろ調べるようになりました。

そして健康のカギとなる、ホルモンバランス、自律神経、免疫力…これら全てにアプローチできるドライヘッドスパに出会いました。

健康なホルモンバランスは、肌の調子を整えます。

自律神経の安定は、ストレスが軽減され、肌の健康に反映されます。

免疫力は、肌トラブルを予防します。

ドライヘッドスパで得られる良質な睡眠は、肌細胞の再生を促し、肌の潤いとハリに役立ちます。

ドライヘッドスパなら「健康と美容を両立できる」

こう思い、ドライベッドスパサロンへのリニューアルを決めました。

健康は一生涯のテーマです。

健康は、美容に直結します。

あなたの「望む健康」を全力でサポートさせていただきます。

ご来店、心よりお待ちしております♪