東京都江戸川区葛西の
ドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です＾＾
10月に入り、夏の暑さもようやく落ち着き、日に日に涼しくなってきましたね。
「やっと過ごしやすくなった♪」
と思う一方で、
「なんとなく身体がだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
「頭が重くてスッキリしない」
そんな変化を感じていませんか？
目次
季節の変わり目はなぜ不調が出やすい？
夏から秋へ移り変わる時期は、気温や湿度など周りの環境が少しずつ変化していきます。
私たちの身体は、その変化に合わせて体温を一定に保とうと、血管を収縮・拡張させたり、発汗を調整したりしています。
こうした身体の調整に深く関わっているのが「自律神経」です。
気温の変化が続く時期は、身体も新しい季節に順応しようと働いているため、いつも以上に疲れやだるさを感じる方もいます。
夏の疲れが残っていることも
さらに10月は、暑かった夏の疲れがまだ残っている時期でもあります。
暑さによる体力消耗、寝苦しさによる睡眠不足、冷房による冷えなど。
夏の間は頑張れていても、涼しくなってホッとしたタイミングで、
「急に疲れが出てきた…」
と感じることもあります。
そんな時こそドライヘッドスパで休息を
季節の変わり目に「なんとなく調子が出ない」と感じたら、無理に頑張り続けず、頭と身体を休ませる時間をつくってあげましょう。
森の家のドライヘッドスパでは、頭だけでなく首・肩まわりまでじっくりほぐしていきます。
「頭が軽くなった」
「首や肩が楽になった」
「久しぶりにゆっくり休めた」
そんなお声もいただいています＾＾
季節の変わり目は、自分をいたわる時間を
暑い夏を頑張って乗り切った身体。
涼しくなった今こそ、少し立ち止まって休んでみませんか？
森の家のドライヘッドスパで、頭も身体もふっと力を抜く時間をお過ごしください(^-^)
