東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^
春になると、
「なんとなく体がだるい」
「眠りが浅い」
「疲れが抜けない」
そんな不調を感じる方が増えてきます。
実は春は、自律神経が乱れやすい季節と言われています。
その理由のひとつが寒暖差。
春は朝晩と日中の気温差が大きく、
体はその変化に対応しようとして自律神経が忙しく働きます。
さらに、
・新しい環境
・生活リズムの変化
・花粉などの影響
こうしたことも重なり、
体や脳が知らないうちに疲れやすくなります。
そこでおすすめなのが ヘッドスパ(^-^)
頭や首まわりをゆっくりほぐすことで、
血流が良くなり、
自律神経が整いやすくなります。
季節の変わり目こそ、
がんばる前に“整える時間”を。
春の不調を感じたら、
ぜひ頭からリラックスしてみてくださいね(^-^)
