東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です＾＾
「肩がガチガチでつらい」
「肩を揉んでも、またすぐ重くなる」
「首や肩だけでなく、身体全体が疲れている…」
そんなお悩みはありませんか？
目次
肩こりは肩だけが原因とは限りません
デスクワークやスマホ、家事などで同じ姿勢が続くと、首や肩だけでなく、背中や腕まわりにも負担がかかります。
さらに、運動不足や身体の冷え、日々の疲れが重なることで、全身がこわばりやすくなることも。
肩こりが気になるときこそ、肩だけではなく身体全体をゆるめてあげることが大切です。
まずは日常生活でこまめにケア
長時間同じ姿勢が続く方は、1時間に一度を目安に立ち上がったり、肩をゆっくり回したりしてみましょう。
また、
・湯船につかって身体を温める
・深呼吸しながら首や肩の力を抜く
のもおすすめです。
無理なく続けられる小さな習慣から取り入れてみてくださいね＾＾
頭から足先までじっくり全身ケア
「セルフケアだけでは疲れが抜けない…」
そんな方におすすめなのが、当サロンの
【ドライヘッドスパ＋全身リンパマッサージ120分】
全身のリンパマッサージで脚・背中・腕・肩まわりまでじっくりほぐし、さらにドライヘッドスパで頭や首まわりもやさしくケアします。
全身が軽く、心までゆったり
肩だけでなく身体全体をケアすることで、
「全身が軽く感じる」
「頭までスッキリした」
「久しぶりにゆっくり休めた」
そんなリラックスタイムに♪
頑張った身体に120分のご褒美を
肩こりや全身の疲れが気になる方は、【ドライヘッドスパ＋全身リンパマッサージ120分】で、頭から足先までゆったりケアしてみませんか？
