東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^
雨の日になると、
・なんとなく眠い
・体がだるい
・頭が重い
・やる気が出ない
そんなことはありませんか？
実はそれ、気のせいではなく
「気圧の変化」と「自律神経」
が関係していると言われています。
目次
雨の日は自律神経が頑張りすぎているかも
雨が降る前や雨の日は、気圧が下がります。
すると私たちの体は、その変化に対応しようとして、自律神経がいつも以上に働きます。
その結果、
・眠い
・だるい
・頭が重い
・疲れやすい
といった不調が現れやすくなるのです。
さらに、自律神経が乱れることで睡眠の質も低下しやすくなります。
「しっかり寝たはずなのに眠い」
「朝から疲れが残っている」
そんな状態も、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
雨の日のだるさ・眠さ解消にドライヘッドスパ
雨の日の不調を感じる時におすすめなのが、ドライヘッドスパです。
頭や首まわりをゆっくりほぐすことで、
・血流が促される
・呼吸が深くなる
・頭の緊張がゆるむ
・自律神経が整いやすくなる
といった変化が期待できます。
実際にお客様からも、
「頭がスッキリした」
「体が軽くなった」
「その日の夜ぐっすり眠れた」
というお声をいただいています(^-^)
雨の日の「眠い・だるい時」は無理せずリセットを
梅雨や雨の日は、知らないうちに体も心も頑張っています。
だからこそ、
「なんとなく眠い」
「なんとなくだるい」
そんな時は無理に頑張るのではなく、少し立ち止まって体をゆるめる時間を作ってあげてください。
森の家のドライヘッドスパで、頭と自律神経をやさしく整えませんか？
ご来店を心よりお待ちしております(^-^)
