コラム– category –

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 春になると、 「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 実は春は、自律神経が乱れやすい季節と言われています。 その理由のひと...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 花粉の時期になると ・頭が重い・目が疲れる・ぼーっとする・なんとなくスッキリしない・眠りが浅い そんな不調、感じていませんか？ 花粉症というとくしゃみや鼻水のイメージが強いです...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 当サロンでは、お手入れ前にdoTERRAのミネラルをウェルカムドリンクとしてお出ししています。 「なぜミネラル？」と聞かれることがありますが、実はミネラルは、身体の土台を支える大切な...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 1月に入り、寒さがいっそう厳しくなってきましたね。 この時期になると、 「体が冷えてだるい」「肩こりがひどくなる」「眠りが浅くなった気がする」 そんなお声を多くいただきます。 実...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 「寝ようと思うほど目が冴えてしまう」そんな夜はありませんか？ それは、身体がまだ“緊張モード”のままだから。睡眠と深く関わっているのが 自律神経 です。 自律神経には、活動モードの...

なんとなく不調…それは「冷え」からかもしれません。 ・理由はわからないけど体がだるい・気分が落ち込みやすい・眠りが浅い・肩こりや頭痛が続く・イライラ、不安感がある 病院に行くほどではないけれど、「なんとなくつらい」そんな不調を 不定愁訴 と呼...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 私が睡眠ケアのヘッドスパにこだわっている理由は、 「睡眠がかなうと、すべてが整っていく」と実感しているからです。 睡眠中、私たちの 脳・身体・心 は静かにリセットされています。 ...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 朝夕の冷え込みが強くなり、 「なんとなく体が冷える…」「疲れが取れにくい…」 そんなお声が増えてきました。 そんな季節にぴったりなのが、当サロンの 《温活コース》 です。 ■ よもぎ蒸...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 「頭をほぐすと気持ちいい」その心地よさの奥には、実は体の深い部分に働きかける大きな変化があります。 【頭にはいつの間にか“緊張”がたまっています】 頭皮の下には、細い筋肉・神経・...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ アロマタッチケアで使うドテラのエッセンシャルオイルについてご紹介します。 オンガードは、「家族を守るブレンド」とも呼ばれる、ドテラを代表するプロテクト系のエッセンシャルオイル...