コラム– category –

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 雨の日になると、 ・なんとなく眠い・体がだるい・頭が重い・やる気が出ない そんなことはありませんか？ 実はそれ、気のせいではなく「気圧の変化」と「自律神経」が関係していると言わ...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 最近は少しずつ気温が上がり、夏の気配を感じる日も増えてきましたね。 この時期にお伝えしたいのが 「暑くなる前に汗をかく準備をしておきましょう」 ということです。 実は、夏を快適に...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 「夜なかなか眠れない…」 「途中で目が覚めてしまう…」 そんな不眠のお悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、ぐっすり眠るために大切なのは、夜の過ごし方だけではありません。 ...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 実はドライヘッドスパには、睡眠や自律神経を整えるだけでなく、「小顔効果」も期待できることをご存じですか？ 当サロンでも、 「フェイスラインがスッキリした♪」 「目がパッチリ開きや...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 「暖かくなってきたから、温活はもういいかな？」 と思われる方も多いですが、実はこれからの季節こそ、よもぎ蒸しがおすすめなんです(^-^) 春から初夏にかけては、朝晩の冷えや気温差で...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」 そんな時は、“睡眠の質”が関係しているかもしれません。 睡眠には、 ・ノンレム睡眠・レム睡眠 という2つのリズムがあります。 【ノンレム睡...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 定期的に通ってくださっているお客様より、嬉しい口コミをいただきました。 春の行事でお忙しく、少し期間が空いてしまった間に、寝つきが悪くなり、1～2時間おきに目が覚めてしまう日が...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 当サロンでは、ヘッドスパにアロマを取り入れています。 「香りがいいから？」と思われることもありますが、実はそれだけではありません。 アロマの香りは、鼻から入ると脳にダイレクトに...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 春になると、 「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 実は春は、自律神経が乱れやすい季節と言われています。 その理由のひと...

東京都江戸川区葛西のドライヘッドスパとよもぎ蒸し 森の家です^ ^ 花粉の時期になると ・頭が重い・目が疲れる・ぼーっとする・なんとなくスッキリしない・眠りが浅い そんな不調、感じていませんか？ 花粉症というとくしゃみや鼻水のイメージが強いです...